ブログ

営業スケジュールや施術例などを掲載しております

アットホームな院内の雰囲気を伝える文章で営業情報を発信します

年末年始の営業スケジュールや週末のご予約状況などを記載し、ご来院をお考えの皆様にご参考いただける情報を発信しております。ご提供している心地良いリラクゼーションケアや揉みほぐし・整体の施術も症例を挙げながらご説明しており、古淵まで足を運んでくださる皆様にどのようなケアをご提供しているのかご参考いただけます。

お客様とのコミュニケーションを大切にした二人三脚のケアに努め、お悩みに寄り添いながら症状改善を目指した適切なケアをご提供しており、院内のアットホームな雰囲気はブログでもお伝えしております。

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    揉み返しと【好転反応】の違いは

    2024/03/02
    こんにちは相模原ゴルフクラブ周辺にゴルフ場前と言うバス停の目の前で【ほぐし手らくだ】店整体、マッサージを経営しています◆「もみかえし」と「好転反応」の違いとは?こんにちは【ほぐし手らくだ】...
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    マッサージとは

    2024/02/29
    マッサージのイメージ疲労回復や健康増進を目的に、主に手で皮膚や筋肉をさすったり、もんだり、たたいたりすることで血液やリンパの循環を促して新陳代謝をアップさせるマッサージはフランスで生まれ...
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    「180度開脚」は関節を不安定にさせるおそれあり

    2024/02/27
    相模原ゴルフクラブ周辺で整体、マッサージ、もみほぐし処『ほぐし手らくだ』をリーズナブルな価格で経営し地域密着型の お店を目指しています今日は『180度開脚』は関節を不安定にさせるおそれありと...
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    お尻と股関節まわりのストレッチ

    2024/02/25
    骨盤を安定させて疲れにくい体づくりをお尻や股関節まわりの筋肉は、体の土台とも言える骨盤、そして股関節の安定や動作に関与このエリアの柔軟性を保つことは健康的な体を維持するために外せません。...
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    【ストレッチでやせる】の真実

    2024/02/23
    こんにちは相模原ゴルフクラブ周辺にゴルフ場前というバス停前の目の前で【ほぐし手らくだ】というもみほぐし処、施術整体、リラクゼーションを営んでいる ヒロカワです今日は、お客様の疑問に答えま...
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    首、背中、肩、腕のストレッチ

    2024/02/21
    こんにちは相模原ゴルフクラブ周辺にゴルフ場前というバス停前の目の前で【ほぐし手らくだ】というリラクゼーション、指圧マッサージン業を営んでいる ヒロカワです今日は【首、背中、肩、腕のストレ...
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    不眠症

    2024/02/19
    誰しも「眠ろうとしてもどうしても眠れない」という体験はあると思います。例えば旅行先や試験前、心配事がある際などいろんな要因がありますが、その場合のほとんどは数日から数週の間にまた眠れるよ...
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    腹筋を割るなら 先ずは食事改善8っのルール...

    2024/02/17
    相模原ゴルフクラブ周辺でもみほぐし処【ほぐし手らくだ】を経営しているヒロカワです其の8【間食にプロテインを活用する】序盤の「食間にプロテインを取り入れる」というさりげない文言に、なぬ?プ...
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    腹筋を割るなら 先ずは食事改善8っのルール...

    2024/02/15
    相模原ゴルフクラブ周辺でもみほぐし処【ほぐし手らくだ】を経営しているヒロカワです其の7【夕食は朝食から13時間以内に終了】最初の食事を口にしてから最後の食事を食べ終わるまでの時間。これが短い...
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    腹筋を割るなら 先ずは食事改善8っのルール...

    2024/02/13
    相模原ゴルフクラブ周辺でもみほぐし処【ほぐし手らくだ】を経営しているヒロカワです其の6【アルコールは基本オールカット】糖質が多く含まれるビールや日本酒などの醸造酒はNGだけど、糖質が含まれな...
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    腹筋を割るなら 先ずは食事改善8っのルール...

    2024/02/11
    相模原ゴルフクラブ周辺でもみほぐし処【ほぐし手らくだ】を経営しているヒロカワです其の5【賢い間食選びで 空腹をしのぐ】1日2500キロカロリー摂っていた人間が、今日からマイナス800キロカロリーの...
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    腹筋を割るなら 先ずは食事改善8っのルール...

    2024/02/09
    相模原ゴルフクラブ周辺でもみほぐし処【ほぐし手らくだ】を経営しているヒロカワです其の4【外食&宅配メニューの選択眼を磨く】基本の食事の組み立て方をマスターしたら、続いて押さえておきたいの...
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    腹筋を割るなら 先ずは食事改善8っのルール...

    2024/02/07
    相模原ゴルフクラブ周辺でもみほぐし処【ほぐし手らくだ】を経営しているヒロカワです其の3【副菜は小鉢5品を組み合わせて】食事を組み立てるときに忘れちゃならないのが野菜の副菜。野菜に含まれるビ...
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    腹筋を割るなら 先ずは食事改善8っのルール...

    2024/02/05
    相模原ゴルフクラブ周辺でもみほぐし処【ほぐし手らくだ】を経営しているヒロカワです其の2【5種の主菜を1日で完食する】過食しているつもりはなくてもエネルギーを摂りすぎてしまう原因のひとつは、...
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    腹筋を割るなら 先ずは食事改善8っのルール...

    2024/02/03
    相模原ゴルフクラブ周辺でもみほぐし処【ほぐし手らくだ】を経営しているヒロカワです其の1【一食分のポーションを把握する】過食しているつもりはなくてもエネルギーを摂りすぎてしまう原因のひとつ...
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    筋トレで太らない4つの理由 其の4

    2024/02/01
    相模原ゴルフクラブ周辺でもみほぐし処【ほぐし手らくだ】を経営しているヒロカワです其の4【体が変わるから 運動のモチベーションが高まる】あらゆる運動は継続しないと成果は出ない。たとえ期待した...
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    筋トレで太らない4つの理由 其の3

    2024/01/30
    相模原ゴルフクラブ周辺でもみほぐし処【ほぐし手らくだ】を経営しているヒロカワです其の3【太りにくい筋肉の質に変える】筋トレで筋肉を刺激すると脳から成長ホルモンが分泌される。かつて成長ホルモ...
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    筋トレで太らない4つの理由 其の2

    2024/01/28
    相模原ゴルフクラブ周辺でもみほぐし処【ほぐし手らくだ】を経営しているヒロカワです其の2【ホルモンで太らない体になる】筋トレで筋肉を刺激すると脳から成長ホルモンが分泌される。かつて成長ホル...
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    筋トレで太らない4つの理由 其の1

    2024/01/26
    相模原ゴルフクラブ周辺でもみほぐし処【ほぐし手らくだ】を経営しているヒロカワです其の1【代謝が上り 体脂肪が燃えやすくなる】太るか痩せるかを決めるのは、何よりもエネルギー収支。食事から摂る...
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    ダイエット時のおやつは

    2024/01/24
    相模原ゴルフクラブ周辺でもみほぐし処【ほぐし手らくだ】を経営しているヒロカワです【ミックスナッツ】ダイエッターの定番おやつといえば、ミックスナッツ。オメガ3を多く含むクルミ、抗酸化作用のあ...
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    血管に負担をかけないように注意

    2024/01/22
    相模原ゴルフクラブ周辺でもみほぐし処【ほぐし手らくだ】を経営しているヒロカワです【血管に負担をかけないように注意】100m走をゴールした短距離走者のように、筋トレ1セットを終えてハァハァと肩で...
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    食後直ぐにマッサージに掛かるはNGです

    2024/01/20
    相模原ゴルフクラブ周辺でもみほぐし処【ほぐし手らくだ】を経営しているヒロカワです【食後直ぐにマッサージに掛かるはNGです】食後は食べ物を消化するために、血液が内臓に集まる。こんなときにマッ...
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    もんでもらった後は ぐっすり眠るはNGです

    2024/01/18
    相模原ゴルフクラブ周辺でもみほぐし処【ほぐし手らくだ】を経営しているヒロカワです【もんでもらった後は ぐっすり眠るはNGです】凝りは、筋肉が固まり、血流が阻害されることで起きる。それを揉み...
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    痛くないマッサージは効いていない証拠?

    2024/01/16
    相模原ゴルフクラブ周辺でもみほぐし処【ほぐし手らくだ】を経営しているヒロカワです【痛いくらいのマッサージを受けないと】凝りは取れないはNGですマッサージを受けたとき、痛みを効き目のバロメー...
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    アルコールを飲んだ後にマッサージに掛かるはN...

    2024/01/14
    相模原ゴルフクラブ周辺でもみほぐし処【ほぐし手らくだ】を経営しているヒロカワです【食後やアルコールを吞んだ後】にマッサージに掛かるはNGです食後は食べ物を消化するために、血液が内臓に集まる...
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    アルコールを飲んだ後にマッサージに掛かるはN...

    2024/01/12
    相模原ゴルフクラブ周辺でもみほぐし処【ほぐし手らくだ】を経営しているヒロカワです【アルコールを吞んだ後マッサージに掛かるはNGです】マッサージは、凝った筋肉を弛緩させて、血流を甦らせてくれ...
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    愛犬紹介

    2022/08/28
    こんにちは今日は愛犬を紹介します(その一)[ボルゾイ]♀9歳[名前] ローズ[性格] おっとり系で とても人なっこく    滅多に吠えませんし 畳一畳あれば    飼える犬種です。(大型犬)  ...
  • ほぐし手らくだ

    2021/03/13
    今日は朝から雨…昼過ぎ頃から雷が⚡鳴ってましたね。度胸があると思わせて実は⚡が苦手なソレ…(大きな音全般が苦手)パンティングしながらビクビクしてた。。抱っこしてもダメだこりゃ~     片や...
  • ほぐし手らくだ

    古淵 リラクゼーション|ホームページ公開し...

    2021/03/11
    皆様、こんにちは。 古淵で地域密着をテーマにリラクゼーションを提供するほぐし手らくだのホームページ公開いたしました。お体のお悩みがある方、古淵にお住まいの方、ぜひお気軽のお問い合わせくだ...

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  • 愛犬紹介

    query_builder 2022/08/28
  • query_builder 2021/03/13
  • 古淵 リラクゼーション|ホームページ公開しました。

    query_builder 2021/03/11
  • 不眠症

    query_builder 2024/02/19
  • 腹筋を割るなら 先ずは食事改善8っのルール 其の8

    query_builder 2024/02/17

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アットホームな環境でゆったりとお身体のケアをご堪能いただきたいと考えており、一人ひとりのお客様に合わせた心地良いコミュニケーションと的確な揉みほぐし等のケアをリラックスできる施術ルームにてご提供しております。院長は施術歴が40年を超えたベテランであり、これまでに多くの症例に対応してきた実績がありますので「誰を頼れば良いか分からない」とお悩みの方も安心してご来院いただけます。

また、どういった症状にどのような施術を行っているのかを例を挙げながらブログでご紹介しており、初めてのご来院をお考えの方や今までにない症状にお悩みのリピーターの皆様にご参考いただける内容を記載しています。予約必須のご対応にて週末等のご予約状況や年末年始・ゴールデンウィークといった長期休暇における営業スケジュールも記載し、ご来院いただきやすいよう情報を発信しております。